O Sono do Bebê

Olá amores! Hoje vamos conversar sobre o sono do bebê.

Laura com 2 meses 

O pediatra da Laura me passou várias dicas desde nascimento, e hoje vamos falar de todas elas em todas as fases do sono da minha princesa.

As primeiras semanas o bebê dormi muito, só depois de um certo tempo que ele vai começar a ficar mais acordado mais mesmo ainda dormi bastante, uma coisa que o pediatra me falou é que nos devemos adaptar o bebê aos nossos horários, amamenta-lo de 3 em 3 horas por mais que ele não queira acordar, vai lá tira a fralda se precisar tira a roupinha dele toda, acorda ele aí coloca pra mama de 3 em 3 horas, e logo em seguida ele vai voltar a dormir novamente, mais depois de 3 horas é momento de acorda-lo de novo para amamentar. Esses intervalos de 3 em 3  horas entre as mamadas é fundamentais  para você ter uma boa noite de sono, o pediatra disse que seguindo esse relógio o bebê vai ter uma reserva suficiente para dormir a noite toda, e quando eu digo a noite toda não são 10 HORAS seguidas (se dormir até 12 horas é normal para o bebê) mais Laura dormia 6/7 horas isso ela com 1 mês de vida, lógico que nas primeiras semanas ela acordava mais vezes mais nunca acordou mais de duas vezes a noite, sempre no máximo 2 vezes por noite até 1 mês, alguns meses depois Laura ia dormir por volta das 23 horas e acordava no outro dia por volta das 8 horas da manhã, e esse horário foi aumentando, chegou dias que Laura dormiu até 10h da manhã sem acordar a noite para amamentar, lembrando que as sonecas durante o dia sempre foram normais independentemente das horas que ela dormia a noite.  Todo bebê é diferente do outro, então vale a pena você conversar com o pediatra do seu bebê, e o pediatra da minha bebê sugeriu isso e eu adorei, achei legal  e super valeu a pena.

Fazer o bebê dormir no seu próprio berço também pode ser uma dica VALIOSA e sabe por que, quando o bebê é ainda pequeno ele vai se adaptar ao seu berço com mais facilidade, lógico é muito gostoso ficar ninando o bebê, vê-lo dormir em seus braços, só que ele vai crescendo e chega uma idade que você não aguenta seja pelo peso do bebê ou sua dor nas costas, isso foi o que aconteceu comigo, fui só adiando... Adiando e quando me vi já não aguentava mais por que ha fases que o bebê demora mais tempo pra dormir, então imagine ficar 1 hora ninando o bebê que esta te chutando e chorando o tempo todo.  E uma boa sugestão é você revezar  entre deixa-lo dormir sozinho no berço e ficar ninando, e já vou logo dizendo não é fácil adaptar o bebê a dormir sozinho no berço quando ele já tiver por volta de 1 aninho que é no caso da Laura (esse será um tema dos próximos post aqui no blog, aguardem).

Outra coisa, a forma que o bebê dormi! Isso mudou ao longo dos anos então não adianta você querer colocar de um jeito por que sua avó recomendou assim, não que esteja errado mais como eu disse mudou muita coisa até as opiniões e sugestões dos especialistas mudaram, o melhor é você procurar saber com o pediatra, sempre ouvi falar que a melhor forma do bebê dormir era de bruço, mais quando fui consultar o pediatra sobre isso, ele não recomendou e sabe por quê?  Por causa de uma enzima que alguns bebês não têm por isso o risco de dormir de bruço por causa da MORTE SÚBITA, não irei falar com detalhes mais podem ta conversando com o pediatra de confiança de vocês, no Google também encontram varias informações.  Mais a posição mais indicada é a virada de ladinho e do lado direito e é importante que o bercinho tenha uma inclinação, pra isso pode colocar um livro ou uma caixa no meu caso coloquei  um livro mais grosso para que tivesse essa inclinação e foi ótimo.

Outra coisa que sempre ajudou muito no sono da Laura foi o banho a noite! Nos primeiros dias de vida, o banho era a tarde, depois de alguns meses mudei para a noite por volta das 19 ou 20 horas no máximo, isso ajudava a relaxar o bebê para ele ter uma boa noite de sono, e isso acontece até hoje, lógico com a rotina diferente daquela época, mais o banho a noite sempre foi meu aliado, agora tenho também que alerta vocês que o banho a noite sempre deve ser com portas e janelas todas fechadas e com água bem morninha e não um banho quente.

Quando são ainda bebezinhos, eles não sabem diferenciar a noite e o dia, por isso que as vezes o bebê fica horas acordado a noite e dormi bastante durante o dia, e uma boa dica é você diferenciar o modo de faze-ló dormir, como assim? Quando for coloca ló para dormir a noite, apague as luzes e deixe somente o abajur, com silêncio total e uma boa musica de ninar e pronto, agora durante o dia você simplesmente deve fazer ao contrario, deixar as cortinas bem abertas para ter claridade durante todo o dia e com relação a barulho, não que você deve ligar o som alto mais você não precisa abaixar o volume da televisão, são coisas simples óbvias mais que sem duvida nenhuma, faz diferença e foi assim que eu fiz com a Laura, e é incrível como o resultado apareceu com algumas semanas praticando essas dicas, não estou afirmando que também vai acontecer com o seu bebê da mesma forma que aconteceu com a minha, afinal cada bebê é diferente do outro, aqui simplesmente relato o que foi essencial para que nós tivéssemos uma boa noite de sono.

Uma coisa também importantíssimo de falar é sobre as ROTINAS, eu sempre estabeleci uma rotina para dormi aqui em casa, os mesmos horários, as mesmas coisas feitas, isso ajudar o bebê entender que àquela hora é hora de dormir, e com certeza vai fazer a diferença para ter uma noite tranquila, afinal bebês gostam de rotina por mais que muitos de nós não acreditamos mais sim eles gostam, e sempre ajuste os horários do bebê conforme a idade dele.

Então é isso meus amores, espero que vocês tenham gostado das dicas, e acima de tudo devemos sempre ter muita dedicação e claro paciência. 

Beijos, Beijos... POLIANE SANTOS

@e.de.repente.sou.mae 

Quantas horas de sono o bebê precisa entre o dia e a noite!

Idade	Durante a noite	Durante o dia	Total
Recém-nascido	8h30min	8h30 (várias sonecas)	17h
1 mês	9h	8h (várias sonecas)	17h
3 meses	10h	6h (3 sonecas)	16h
6 meses	10h	5h (2 ou 3 sonecas)	15h
9 meses	11h	3h30min (2 sonecas)	14h30min
1 ano	11h	3h (2 sonecas)	14h
1 ano e meio	11h	2h30min (1 soneca)	13h30min
2 anos	11h	2h (1 soneca)	13h
3 anos	10h30min	1h30min (1 soneca)	12h

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Tudo que você precisa saber sobre a amamentação!

Olá meus amores! Vamos saber um pouco mais sobre a AMAMENTAÇÃO.

Laura amamentando com 1 ano

Antes de tudo futuras mamães, quero dar uma dica valiosa à vocês:  FAÇAM O  BICO!!!!
Ainda na gestação, façam exercícios nos mamilos, durante o banho, lavem as mamas com bucha vegetal, antes de dormir sequem com o secador.
O meu obstetra me indicou que eu aplicasse à noite o creme Millar. (quanto ao produto indicado, você pode verificar com seu médico).
Eu não me arrependi de seguir esses procedimentos e tenho certeza que o mesmo acontecerá com vocês, se seguirem a dica!

O leite materno é um alimento completo. Isso significa que, até os 6 meses, o bebê não precisa de nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite), mesmo que a vovó e as titias insistam. O leite materno tem tudo que o bebê precisa, inclusive água. Nas primeiras mamadas, o leite tem mais água e mata a sede, nas últimas, tem mais gordura e, por isso, mata a fome, fazendo com que ele ganhe peso.
Além disso, é limpo e está sempre pronto e quentinho, funciona como uma verdadeira vacina, protegendo a criança de muitas doenças, além de favorecer um contato mais íntimo entre mãe e filho.
Somente a partir dos 6 meses, a amamentação deve ser completada com outros alimentos.
É ótimo para o bebê que ele seja amamentado até 02 anos ou mais.
Sugar o peito é um excelente exercício para o desenvolvimento da face, ajuda a ter dentes bonitos, a desenvolver a fala e ter boa respiração.
O ato de amamentar também traz benefícios para mãe:

• Reduz o peso mais rapidamente após o parto.
• Ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia pós-parto.
• Reduz o risco de diabetes e câncer de mama, ovário e útero.

Nos primeiros meses o bebê ainda não tem horário para mamar. Ele deve mamar sempre que quiser. Com o tempo, ele faz o horário.
Com alguns cuidados, a amamentação não machuca o peito e fica mais fácil para o bebê retirar o leite:

 A melhor posição para o bebê amamentar é aquela em que a mãe e o bebê se sintam confortáveis.

 O bebê deve estar virado para a mãe, bem junto de seu corpo, bem apoiado e com os braços livres.

É importante que a mãe comece cada mamada pelo peito em que o bebê mamou por último na mamada anterior. Assim, ele tem a oportunidade de esvaziar bem as duas mamas.

1. Só coloque o bebê para sugar quando ele abrir bem a boca.
2. No momento da amamentação é importante que a mãe converse, faça carinho e dê atenção à criança.
3. Depois da mamada é importante colocar o bebê na vertical por 20 a 30 minutos para arrotar.
4. Lave as mamas apenas com água limpa, passe seu próprio leite no bico para hidratá-lo e evitar rachaduras.
5. Retire anéis, aliança, pulseiras e relógio na hora da amamentação.

É importante a mãe se cuidar bem, evitar bebidas alcoólicas e cigarro, além de ter uma boa alimentação.

Evite alimentos energéticos, ácidos ou fermentados.
Beba muita água e se alimente com frequência!

Lembre-se: Amamentar é um ato de amor!

Beijos, Beijos... POLIANE SANTOS

@e.de.repente.sou.mae 

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Relato do Parto e Pós Parto

 Uma imagem de AMOR & CARINHO 

Olá meus amores,  hoje vamos falar sobre a escolha do parto e o pós parto, assunto que é muito falado entre mães e especialistas, mais aqui vou relatar para vocês oque aconteceu comigo no período gestacional na escolha do parto e logo depois as superações do pós parto.Então vamos lá!
Desde que descobri a gravidez já pensava em fazer a cesárea, mais com o passar das semanas fui conhecendo melhor os fundamentos do parto normal e a cesárea (no qual eu não tinha conhecimento em nenhum dos dois). Todos falavam que o parto normal seria o melhor para mim e para a bebê, mais mesmo assim, eu ainda escolhi a cesárea, acho que o medo falou mais alto e me convenceu de alguma forma (no qual muitas mães sente o mesmo). Na minha consulta de 34 semanas de gestação, marquei minha cesárea, que seria para o dia 29 de dezembro de 2015, o primeiro dia da data prevista no caso de parto normal, do dia 29 ao dia 04 do próximo mês.  Depois de marcada fui mim preparando espiritualmente e fisicamente para enfrentar qualquer obstáculo que viesse ao decorrer da cirurgia, mais foi em um final de semana que comecei a passar mal, e os sinais de que a hora se aproximava chegou, muitas cólicas e dores musculares, entrei em contato com meu médico mais não conseguir falar com ele, por que se encontrava de folga e viajando com a família (pq nesse final de semana era o anterior do natal, e no caso ele iria trabalhar no natal, então já havia mim avisado que nesse final de semana, não estaria na cidade, mais que qualquer coisa poderia ligar), ligamos várias vezes até que ele atende e diz que tava a quilômetros da cidade, mais recomendou que eu fosse para o hospital onde ele atendia pelo SUS que lá se encontrava uma amiga dele que estava fazendo plantão naquele final de semana, agradeci e fui para o hospital, chegando lá mim  atenderam e já mim internaram, dizendo que seria PARTO NORMAL  ao não ser que tivesse alguma complicação. Nossa, pensa em uma grávida desesperada e em prantos, pois é, era eu naquele momento! Em um exato instante  lembrei-me de um DEUS misericordioso e fiel, que nunca me abandonaria naquele momento e foi o que mim fortaleceu para a chegada da minha pequenina naquela manhãzinha de domingo, dia 20 de dezembro de 2015 ás 6 horas e 36 minutos, data em que renasci para amar um ser DIVINO que DEUS colocou em meus braços e em minha vida.E sim foi PARTO NORMAL e induzido, nada mais é induzido pelo soro para acelerar o trabalho de parto, e sempre agradecerei por ter sido o parto normal, caso ao contrario eu teria passado por momentos ainda mais difíceis no PÓS PARTO. 

Então vamos lá falar agora sobre o nosso pós parto.

Depois que recebi alta do hospital fomos para casa, era tanta alegria, mais ou mesmo tempo tanto medo de não ser uma boa mãe ou mesmo não da conta de fazer o que devia (para deixar claro que os dias seguintes da minha alta eu fiquei praticamente sozinha em casa, somente na companhia da minha afilhada e hoje madrinha da Laura, que pouco podia ajudar por falta de experiência) mais enfim chegou o momento da primeira troca sozinha, o banho, as noites acordadas amamentando e um turbilhão de coisas, pouco a pouco fui vendo que aquilo se tornava um prazer, cansativo mais eu já fazia com amor.  Depois de uns dias fui passar um tempo na casa da minha mãe, onde fiquei um pouco mais tranquila ao mesmo tempo desesperada com os meus seios sangrando e empedrados, é isso mesmo depois de uns dias meus seios machucaram por que Laura não estava com uma boa pega, ou melhor, não estava mamando corretamente, era tanta dor que eu chorava de dor no mesmo momento que Laura chorava de fome, aí pesquisei muito sobre o assunto inclusive no livro de acompanhamento das vacinas vem um texto falando e ensinando como ajudar o bebê amamentar corretamente, também fui a farmácia e comprei uma pomada MILLAR que simplesmente foi a minha salvação, que com 3 dias já estava ótimo. Mais Laura ainda mamava aos pouquinhos, no entanto eu produzia muito leite, aí vazava pra todo lado e era cheiro de leite o tempo todo e não tinha absorvente que ajudasse, até que comprei a bombinha de tirar leite, foi o que ajudou muito, muito mesmo.  Quando pensamos que acabou, que nada aí vem mais alguns obstáculos, meus pontos inflamaram decorrente a peso que peguei (e nem foi muito peso assim, mais o bastante para aquele momento que eu mim encontrava), até por isso queria deixar aqui um recado para as futuras mamães, seja Normal ou Cesárea  GUARDE O RESGUARDO, quando nossa mãe ou vó fala isso as vezes achamos que é exagero, mais não é, prova disso, meus pontos inflamaram por que não mim repousei como devia e muito menos mim poupei de algumas coisas, aí tomei anti-inflamatórios até que melhorou e saíram os pontos. E Pra mostrar que a luta ainda era maior, percebi em dia comum que Laura estava com famoso e comum em bebês SAPINHO (CANDIDÍASE ORAL)  na boca, umas bolinhas brancas que dão na boquinha do bebê e isso impedia que laura amamentasse o suficiente, logo levei ao pediatra que receitou remédio e melhorou com alguns dias. Aí percebo umas dores diferentes em meio peito, que começam a ferir novamente como lá no inicio, fiquei preocupada e fomos ao pediatra novamente, no qual ele disse que poderia ser o sapinho da boquinha do bebê que tinha passado para os meus seios, mais antes de concluir ele pediu para ir ao meu médico para que analisassem com mais precisão. E lá vamos para o ginecologista, que confirmou a suspeita do pediatra e afirmou que aquela ferida poderia passar para uma hemorragia, (fiquei desesperada gente vocês não imaginam o quanto) muito preocupada voltei para casa, e marquei uma consulta com uma DOULA que o  médico tinha indicado, marquei para aquela semana mesmo, na consulta conversamos muito e ela indicou vários tratamentos naturais para fazer, um deles era a casca da banana nos seios, e realmente funciona é um alívio depois de feito, ela também pediu para tomar banho de SOL em especificamente nas áreas feridas, indicou que eu colocasse uma lâmpada perto do meu peito 3 vezes ao dia (pra isso usei uma extensão e uma boquilha). Aos poucos fui vendo a melhora ate que não havia mais nenhuma ferida nos meus seios, todo esse tempo estimado em mais ou menos 2 meses, Laura continuava amamentar até por que, a saliva e o próprio leite materno era um remédio para os meus seios. Enquanto isso Laura crescia e se desenvolvia rapidamente em meus olhos.

Não tive depressão pós parto, somente alguns momentos de choros (que foram vários) mais DEUS cuidou de mim e não deixou com que esse mal me atingisse, afinal eu tinha uma criança pequena e indefesa para AMAR, CUIDAR e PROTEGER. 

São tristes? Sim, São doloridos? Sim, São cansativos? MUITO!!!

Porem tudo passa, a vida nos desafia diariamente.
A cada dia, nos são dados novos obstáculos. Sempre há um amanhã!
Nós sobrevivemos e passamos por tudo isso!!!

Beijos, Beijos... POLIANE SANTOS

@e.de.repente.sou.mae 

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Conhecendo a Historia "E De Repente Sou Mãe"

 A foto não ta com boa qualidade mais é a unica que tenho de quando estava gravida! 

Olá meus amores!

Hoje vamos falar sobre minha historia, história do E DE REPENTE SOU MÃE.

Meu nome poliane, mãe da princesa Laura e casada com Renato (não somos casados oficialmente ainda), moramos em uma cidade do sudeste de Minas conselheiro Lafaiete, cidade natal Rio Espera, onde papai e mamãe se conheceram e começaram um namoro a 6 anos atrás.  Tenho 20 anos e mim engravidei com 19, foi de repente quando nunca imaginávamos mais aconteceu, ai veio o medo, a vergonha,  o susto, muitos sentimentos juntos, a ficha não caía (na verdade a ficha caiu mesmo só quando vi minha filha nos meus braços),  contamos para família, quanta coragem pra fazer isso e quanto peso tirado das costas, logo depois vem amigos, alguns já suspeitavam pra outros foi um choque, aí vemos quem são nossos verdadeiros amigos.

Ok!  Contamos pra família e para amigos e agora, agora vem o julgamento por engravidar aos de 19 anos, família falando mal com outros familiares, amigos viraram as costas (nem todos) pessoas na rua nos apontavam o dedo. Por dentro mim sentia despedaçada, mais por fora mostrava alguém forte e seguia a vida em frente sem olhar pra trás e com um NOVO objetivo de vida MINHA FILHA, cada consulta a cada vez que ouvia o coração dela bater, a cada  ultra, eu chorava de alegria e ansiedade para ver minha princesa, comecei a comprar o enxoval a partir das 25 semanas de gestação, e foi incrível escolher aquelas roupinhas tão pequenas e frágil e ao mesmo tempo tão lindas. Escolhi o nome, que foi uma sugestão da minha ex patroa e desde da primeira vez que ouvir o som do nome LAURA foi um encanto, uma paixão pelo nome que não teve jeito Laura o NOME escolhido para a minha pequenina que eu tanto já amava, os meses foi passando e resolvi não fazer o chá de fraldas( mim arrependo e muito) não sei por qual motivo mais grávida tem cada uma NE (kkkk), ah uma coisa engraçado eu não tive desejo em toda a minha gestação só na ultima semana que tive uma vontade comer alface e acreditem não comi (mas tive medo da minha filha nascer com cara de alface... kkkk) e as semanas se passavam, e na consulta de 34 semanas marquei a cesárea( qual sempre pensei em fazer) para o dia 29 de dezembro de 2015, e já quando chegou no mês de dezembro parei de trabalhar, já entrei na Licença Maternidade,  e esses dias que eu não ia trabalhar queria descansar e dormir porque eu tinha noção que depois que Laura nascesse não seria fácil e também por que aquelas semanas  finais eu não dormia se quer 2 horas seguidas por noite,  então durante o dia eu descansava e planejava o futuro para a minha princesa, o futura de nos 3 juntos mais ao mesmo tempo um medo de não dar conta de uma bebê recém nascida, mais tinha em mente que se DEUS colocou aquele anjo indefeso na minha vida era por que ele sabe que sou capaz e assim segui meus dias, os dias não passava as horas eram tão devagar e lógico por causa da minha ansiedade que foi aumentando a cada dia, e as madrugadas foram ficando ainda mais longas. 

                            

Você NASCEU e nos renascemos para você. 

 Laura apressada resolveu não esperar a data marcada e veio ao mundo no dia 20 de dezembro de 2015 em um domingo de manhã as 6 horas e 36 minutos, depois de 10 horas em trabalho de parto minha pequenina chegou para me mostrar o que era realmente o AMOR por PARTO NORMAL (em outro post explico pq foi 'parto normal' e não 'cesária' como eu queria). O olhar, o choro, o rostinho, a boquinha e todos outros detalhes registrados em meu olhar naquele único momento que disse a enfermeira “ -ela é linda ”. 

Já no dia seguinte recebemos alta e fomos para casa, quanta alegria de tê-la em meus braços mais também quanto medo de não ser uma boa mãe, diante de MUITAS dificuldades, sobrevivemos e os meses se passaram e Laura crescia, ao meu olhar ainda aquele bebê (sempre será). Vieram os MêsVersarios que comemoramos mês a mês, vieram também as noites mal dormidas, fraldas, vacinas, amamentação, pediatra, batizado, introdução alimentar, primeiros dentinhos, primeiros passos, primeiras palavras e seu primeiro aninho de vida entre tantas outras coisas que passamos juntos, que pra sempre ficarão em nossas memórias, momentos felizes de muitas alegrias, lógico aqueles momentos de duvidas e medos, que toda mãe de primeira viagem tem, mais que com o tempo aprende o simples que era.

 Hoje somos uma família feliz, e completa com as bençãos de DEUS que ilumina os nossos dias.

Essa é um pouquinho da historia do “ E DE REPENTE SOU MÃE’ que nada mais é, a nossa família Eu POLIANE (mamãe), Renato (papai), e a princesa LAURA, personagem principal das nossas vidas.

                             

Um AMOR infinito que se reflete em um ponto único, minha FAMÍLIA.  

Espero realmente que vocês gostem!

Beijos, Beijos... POLIANE SANTOS

@e.de.repente.sou.mae 

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