Oi pessoal, hoje vamos falar sobre Introdução Alimentar!
Não tem como
não falar de alimentação sem falar da importância da AMAMENTAÇÃO, e Laura
amamentou até os 6 meses exclusivamente e por livre demanda no seio.
Quando agente
foi no pediatra para receber instruções de como é que agente ia fazer a introdução alimentar da
Laura, ele mim falou uma coisa que eu achei bem interessante e obvio que tem
total fundamento, ele explicou que os bebês que se alimentam de leite materno,
quando chega essa fase, eles se adapta mais rapidamente aos sabores do que
bebês que foram alimentados com a formula, o bebê que toma a formula ele ta
acostumado ao mesmo sabor, o sabor da formula, quando bebê é alimentado com o
leite materno ele já tem experiências
com sabores diferentes, por que o sabor do leite materno ele diretamente influenciado
pela alimentação da mãe, então de acordo com a alimentação da mãe, um dia o
leite fica mais doce, outro dia mais amargo ou até um pouco azedo, isso por
que tudo que a mãe ingere é diluído no leite, então o bebê que é alimentado com
o leite materno já está acostumado em questão de paladar a alteração dos
sabores, deferente do bebê que é alimentado com a formula. Por isso quando
chega nessa fase de introduzir os primeiros alimentos, o bebê alimentado com
leite materno tem uma certa familiaridade,
então o processo PODE ser mais fácil.
Outra coisa
importante e que muitas pessoas me perguntavam.
QUAL O MÉTODO QUE EU ESCOLHI PARA FAZER A INTRODUÇÃO ALIMENTAR DA LAURA? SE ERA A PAPINHA OU
SE ERA O “BLW”?
Se você não sabe o que é o método BLW pesquisa
no Google, tem muitos artigos que falam mais profundamente a respeito desse
método. Mais em poucas palavras é um
desmame guiado pelo próprio bebê, que você oferece o alimento em pedaços e ele
pega com mão, cheira, amassa, esfrega no rosto até que coloque na boca, é um
método amplo de percepção do bebê de experiência. Diferente da papinha que você
oferece o alimento na colher direto pra boquinha do bebê, aí ele não tem
contato manual, muitas das vezes não sente o cheiro e nem a textura ‘original’
dos alimentos. Essa é a diferença básica de uma maneira grosseira a respeito
dos dois métodos.
E eu escolhi
os dois, por que o objetivo nesse momento é o bebê se alimentar bem, e essa
sempre foi a minha preocupação. As refeições principais o almoço e a janta (primeiro
o almoço e depois de liberada pelo pediatra a janta) eu sempre ofereci em forma
de papinha, mais nunca batida no liquidificador, ou mesmo qualquer outra coisa
parecida, somente cozida e muito bem cozinha e simplesmente amassava com o
garfo e a papinha esta pronta para o bebê.
Agora as frutas, que são os lanches, sempre cortadas (ou raladas) e oferecidas inaturas e eles tem a experiência
sensorial. Nas primeiras papinhas você pode ajudar o bebê, e sempre de olho
para não colocar quantidade maior do que consegue comer. IMPORTANTE não existe
um método melhor da que o outro, a melhor maneira de você lidar com seu filho é
aquela que mais adapta a sua rotina familiar.
Por falar em
rotina, quando começamos nesse período alimentar é fundamental criar uma rotina,
é importante ter os horários certinhos para o bebê comer. Não é necessário
colocar um reloginho no bebê, simplesmente basear um horário para cada refeição
de acordo com necessidades da criança.
Importante falar também sobre o ambiente da alimentação e junto o
ritual, aqui em casa o caldeirão o mesmo de cadeirinha de alimentação da Laura
sempre fica na cozinha, e a cadeirinha faz parte desse ritual!
Quando eu pego a
Laura, levo pra cozinha e coloca na cadeirinha, ela já sabe que chegou a hora
de comer, pego o prato converso contando pra ela que chegou o momento do
almoço, da jantar ou do lanche, coloco babador, e isso tudo faz com que o bebê
entenda que é hora de comer.
Outra coisa a estimulação, na maioria das vezes
quando nos adultos comemos perto de qualquer criança, QUAL SERÁ A REAÇÃO DELA?
Vai ficar de olho em você comendo, vai pedir dependendo da idade da criança,
isso por que crianças gostam imitar adultos, em tudo e desde bem pequenos,
então é importante a mãe ou o pai ou quem estiver oferecendo o alimento, também
comer! Mesmo que seja pouco, mais vai ajudar estimular o bebê para aceitar a
comer.
Fonte:http://www.maternidadecolorida.com.br/ |
Agora vamos
falar sobre como é feito as refeições da Laura!
Os legumes e
as verduras, são cozidos juntos na água normal sem SAL , isso por que o paladar
da criança é limpo é o nosso que é viciado, mais uso temperos naturais como o
alho e a cebola, ah e óleo também não nem mesmo o azeite.
Depois de preparados é hora de amassa-los com
o garfo separadamente, é isso mesmo, nada de juntar todos e amassa-los juntos e
fazer aquela mistura, sempre amassar separados para a criança ter conhecimento
do sabor de cada coisa.
Papinha
industrializada nunca dei para Laura e nem pretendo oferecer pra ela.
Nunca
congelei refeições pra Laura, sempre feitas na hora, às vezes de uma refeição
para a outra eu deixo mais congelar para semanas, ou dias... NÃO
Nada contra
quem faz mais como eu tenho disponibilidade de sempre fazer e oferecer
quentinho na hora, então sempre faço.
Vocês devem
ta se perguntando, E A ÁGUA E O SUCO?
Então,
ofereça muita água e sucos, eu sempre preferir oferecer a fruta ao invés do
suco, e a água ofereça sempre que lembrar.
No inicio é
bem complicado por que o bebê não ta acostumado com texturas, não ta acostumado
com temperatura do alimento, se ta quente ou ta gelado. Tudo isso para o
bebê é novidade, então é normal que você
tenha dificuldade pra lidar com isso. O que acontece com todos os bebês nessa
fase.
Então é isso
pessoal eu realmente espero que vocês gostem, esse é um assunto bem complexo então
falaremos mais sobre esse tema.
Esse é um
post baseado na minha experiência como mãe, e com tudo que aprendi estudando e
pesquisando sobre assunto. Inclusive quero indicar um blog onde eu encontrei
muito sobre o assunto.
Beijos... Poliane Santos